歩け歩け、どこまでも

3月に妹を購入して以来、自転車での通勤は無くなり、早朝だろうが深夜だろうが、原付での快適な移動を楽しんでいたのですが。

まさか「8kg」も太るとは…。

自転車での通勤距離は、たったの5km。
しかも行きは下り坂なので、大したカロリーは消費してないだろう、と睨んでいたのですが、思いのほか健康的にも、カロリー消費的にも意味があったようです。

取り急ぎ3kg落としましたが、ビールの美味しい季節でもあり、ちょっと停滞気味。
なので、少しでも運動を意識するために、
　「万歩計」
を買ってみました。

試しに、家を出てから会社までの歩数を測ったら、
　「300歩」
と言う、驚異的な「歩かなさ」を記録。

考えてみれば、職場から現場への移動も車なので、やはり歩く距離は短い。これは背後から忍び寄る、
　「メタボリックシンドローム」
を感じずにはいられません。
そういえば、半年前から心臓が痛かった気がする。

とりあえず、いまさらバス通勤とかには戻れないので、コンビニに歩いて行ったり、階段を上ったりして、意識的に身体を動かすように努力する。
その結果、「1週間」の歩いた歩数は、

　

3万7800歩。
全然歩いてねー！！

たぶん平均的に見ても、だいぶ少ないんじゃないかな。
僕の1週間分の歩数など、「富谷ジャスコ」や「長町西友MALL」に毎日通勤している人だったら、2日間くらいでクリアしそうだ。店内広すぎるから。

ちなみに購入した万歩計には、
　「消費カロリー」と「燃焼した脂肪量」
も記録される、ちょっといいやつを買ったのですが、こちらも1週間で、

　

「2200kcal」に「70g」と、さんさんたる成績。
脂肪1kgの燃焼には、約「8000kcal」の消費が必要なので、なんとなく計算が合わないような気もしますが、まあどっちみち、
　「やせるかぁ！！」
ってことのようです。

4週間で1kg減量なんて、どこのお嬢様だよ。
もうちょい、パンクラス旗揚げ前の船木選手のように、気合を入れて見ようと思った。